Держать себя в форме – мечта каждого человека. А что для этого надо? Правильное питание, полноценный сон, регулярные физические занятия. Если с первыми двумя пунктами особых сложностей не возникает, то вот с нагрузками дело обстоит гораздо сложнее – как-то привыкли мы не утруждать себя любимых. А зря…
В Комплексном центре социального обслуживания населения Тасеевского района продолжается активная работа в тренажерном зале.
... Читать дальше »